Estocolmo itinerario fitness

Fitness Break Itinerary – Estocolmo

Fitness Break – Blog Post #1 by Lovisa Sandström

Nací en Estocolmo y vivo en la elegante zona de Södermalm, a pocos metros de la casa donde vivía durante mi infancia. ¡Me encanta la capital de Suecia! Es un maravilloso lugar para vivir y trabajar, y una ciudad antigua que me hace sentir tranquila y contenta. Sin embargo, suelo viajar bastante, y me encanta descubrir otras partes del mundo. De todos modos, no soy una viajera típica. Siempre intento mantener un estilo de vida activo cuando visito lugares nuevos: busco buenos gimnasios, senderos para correr, lugares para vivir aventuras emocionantes, etc.

Recopilé algunas sugerencias para pasar un día activo y emocionante en la capital sueca, compuestas por cinco actividades diferentes. Aquí están:

En general, comienzo el día con un trote por Södermalm temprano por la mañana. Mi ruta favorita te lleva por el encantador parque Tantolunden, rodeando la piscina al aire libre de la bahía Årstaviken. Después, pasas por el malecón de la playa y te diriges hacia Eriksdal, y recorres el canal que se encuentra frente a la zona de Hammarby Sjöstad. A continuación, te encontrarás en el rincón más remoto de mi pequeña isla, en la terminal de Viking Line, después de pasar por el London Viaduct, Stadsgårdskajen Quay y, por último, el bellísimo paseo de Söder Mälarstrand, a orillas del agua. Sigue el camino y atraviesa las pequeñas islas Långholmen y Reimersholme. ¡Finalmente, estarás donde comenzaste! La mayoría de los tramos de esta ruta son muy bonitos y el trayecto es seguro y sencillo, y como siempre sigues la línea de la costa, es fácil mantenerte en pista aunque no conozcas demasiado la ciudad.

  Cantidad de pasos: 10 km; 12.000 pasos

Estocolmo también es una hermosa ciudad para andar en bici. Te recomiendo alquilar una y salir a pasear. Puedes comenzar en la estación de Skanstull, atravesar Södermalm y Gamla Stan, y pasar a toda velocidad por el centro de la ciudad. Termina el trayecto en el hermoso y tranquilo parque Hagaparken, donde vive la princesa de Suecia (¡por cierto, también un gran parque para correr!).

Mi tercer consejo de entrenamiento para los visitantes de Estocolmo que quieren hacer algo de ejercicio y, al mismo tiempo, conocer la ciudad, es hacer el tour Millennium, que sigue los pasos de Mikael Blomkvist y Lisbeth Salander, los personajes de la serie de novelas criminales suecas. Puedes hacerlo como parte de un tour, como el que organiza el Stadsmuseet (museo de la ciudad) de Estocolmo, o por tu cuenta, utilizando los mapas gratuitos disponibles en línea. El tour te llevará por callecitas onduladas y avenidas empinadas. Verás estructuras espectaculares y podrás disfrutar de una vista impresionante de la ciudad. La de la foto soy yo, en la casa de Mikael Blomkvist, ubicada en Bellmansgatan 1. ¡Anímate a hacer esta increíble caminata y verás cómo fortaleces tus piernas!

Cantidad de pasos: 3 km; 3100 pasos

Otra hermosa y pequeña ruta se puede encontrar en la isla de Skeppsholmen. Desde Slussen, puedes tomar el ferry Djurgård. Durante el camino, disfrutarás de una vista tan hermosa de Estocolmo que te emocionarás. Una vez en la isla, pasea por el artístico distrito histórico, recorre el estudio de música de la estrella de ABBA Benny Andersson, y visita el hotel Skeppsholmen, que es el lugar perfecto para disfrutar de un buen almuerzo (o un buen desayuno si llegas temprano).

También te recomiendo que te detengas un momento para contemplar la gran obra sobre heroínas “Sisterhood Saints”, de Elin Eplet Sandström, en exhibición hasta el final de la primavera. Cuando estés listo para volver al centro, puedes pasar por el Museo Real Sueco (Nationalmuseum)y el Grand Hotel o, si lo prefieres, toma el ferry de vuelta a la estación de Slussen.

  Cantidad de pasos: 2,5 km; 2600 pasos

Hotel Skeppsholmen

Gröna gången 1, 111 86
+46 8 407 23 00

 

 

Mi quinto consejo para un día de entrenamiento en Estocolmo consiste en hacer lo que llamo Gamla Stan in 20 Minutes.Se trata de una caminata intensa por un terreno ondulado, pasando por una serie de casas espectaculares y callecitas encantadoras. Normalmente comienzo subiendo los escalones del Palacio Real y voy a la iglesia Storkyrkan, a la plaza Stortorget y al Centro Nobel. Después, me dirijo hacia la piscina de Tyska Badet y recorro las callecitas onduladas hasta la iglesia Riddarholmskyrkan, donde me detengo para saludar a mi editor, que trabaja en el hermoso edificio histórico Norstedtshuset. Después, paso por el imponente Riddarhuset antes de volver al Palacio Real (Kungliga Slottet) aunque esta vez me encuentro en la parte norte, junto al palacio del Parlamento de Suecia(Riksdagshuset),y la Ópera Real (Kungliga Operan) ¡Qué hermosa caminata! 

  Cantidad de pasos: 1,8 km; 2000 pasos

Durante el día, utilicé una pulsera Fitbit que cuenta de manera precisa la cantidad de pasos realizados. En total, realicé 19.700 pasos; ¡prueba fiel de que mi mente y mi cuerpo se beneficiaron significativamente de este método tan activo! 🙂 

Con estas sugerencias, podrás conocer Estocolmo y mantenerte en forma. En mis próximas publicaciones, te daré consejos para realizar diferentes actividades a pie, junto con mis cinco lugares favoritos para comer sano y delicioso en Estocolmo. ¡No te lo pierdas!

¡Haz clic en este vínculo para ver cómo puedes conocer otros 17 lugares de una manera más activa gracias a los consejos útiles de los locales!